Pohybové aktivity

Aquaerobic       =       cvičení ve vodě        

 – nezatěžuje klouby a páteř

– má aerobní charakter

– zvyšuje kondici

– pomáhá při hubnutí

– tvaruje postavu

– zlepšuje krevní oběh a tok lymfy ( odbourává celulitidu)

– příznivě působí na regeneraci pohybového aparátu po úrazech a operacích

 

Aquapark Slaný :             čtvrtek 19.00 – 19.55  

pátek 13. 00 – 13.45  – senioři

 

 

 

Sportovně – relaxační víkend

 Hotel Monínec

26.-28.4.2019

                                            

Cena : 2 850,- Kč

V ceně je zahrnuto :    – ubytování

                                             – polopenze

 – pronájmy bazénu a tělocvičny

         – cvičení – aquaerobic, aquajóga

                            jóga mix, Zumba, posilování        

                            Body Balance, strečink, relaxace

                                             

Doprava vlastní.

 

Těší se na Vás Lenka, Petra a Zuzka

Přihlášky zasílejte na adresu:  lenkapesl@centrum.cz